FC2ブログ

*All archives* |  *Admin*

2019/09
<< 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  >>
一万歩
普段から、車が足がわりで、
かなりな運動不足というのは分かっていたのですが、
先日体脂肪の計れるデジタル体重計を購入し、
出ていきた数字を見てビックリ!

体重もそれまでの使用していたアナログの体重計より、
3Kgも多い数字が出てきました。

とりあえず、歩くことに決め、
ある事すら忘れていた万歩計を、
引き出しの奥から捜しだしてきて、
昨日から歩いてます。

川沿いを歩くと、菜の花が満開です。
庭先の花々も、見事に咲き誇っています。

春という季節が良かったのでしょう。
歩くことが、思ったほど苦痛ではありませんでした。

しかし、1日の目標補数一万歩は、
私の日常生活では、かなり意識しないと、
達成できないことを、実感しました。
Secret
(非公開コメント受付中)

プロフィール

しわく

Author:しわく
創業明治34年
今4代目が
「うまず・たゆまず・あせらず」を、
モットーに、元気にお仕事しています。

最近のトラックバック
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
カテゴリー
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード